自律神経失調症とは

自律神経失調症とは、ストレスや不規則な生活習慣等により自律神経のバランスが乱れ、その結果、様々な身体の不調が起こり、病院等で検査をしても異常が見つからないものを言います。

症状としては、疲れやすい、だるい、のぼせ、冷えを感じる、動悸、めまい、耳鳴り、頭痛、微熱、月経不順、食欲不振、便秘、下痢など人によりさまざまです。

治療法は、まず専門医やカウンセラーと一緒に環境の見直しを行います。身体に現れた不快な症状は薬などで比較的早く良くなりますが、心理的な原因を取り除くには時間がかかります。
また、精神的な症状がひどい場合は、精神安定剤、抗うつ剤、抗不安剤などの薬物を服用することがあります。

生活習慣を改善することで、自律神経が安定して症状が、楽になることもあります。生活に正しいリズムをつけることは、身体にとってとても大切なことなのです。